cos na

[...] sie poziom testosteronu jest dosyc wysoki Pozatym czasem widze to po swoim zachowaniu Wiec wyadaje mi sie ze ZMA to sobie odpuszcze,a tak wogole to jesli mozecie pisac jakies konkretne nazwy ??? Jakie polecacie, bo opierajac sie na wlasnym zdaniu trudno jest cokolwiek wybrac, lepiej jest gdy ktos cos poleci... Tak wiec prosze piszcie konkrety

nie obrazaj innych uzykowników forum gdy oni Cie nie obrażają (a przynajmniej nie mają takiego zamiaru) jeśli mógłbym prosić a coś myślał że dostaniesz ? przepis na koktajl z allegro i 2 kapsułki mega supla po których zdobędziesz 15kg mięsni wody i tłuszczu ? Kalorie to podstawa i nie zmienisz tego. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2005-03-12 [...]

no spoko ale jest takie cos ze przez pewien okres cwiczy sie na mase przez pewien na sile a potem na rzezbe wiec to chcialem sprawdzic no ale jak byly tam na stronce to postaram sie je znalezc thx

Ukazał się drugi (ostatni) komunikat o zawodach. Zgłoszonych jest 228 zawodników (dla porównania podam, że w roku 2006 zgłoszonych było 275) Poniżej jest prawie cały link do tego komunikatu Trzeba tylko dopisac "coś" na przodzie ...mpszw.pl/images/pliki/files/trojboj_silowy/2007_trojboj_k2.pdf

Dziko widze że coś Pawłowi (chodzi mi o tego który cię asekuruje na zdjęciu w profilu) słabo poszły te zawody... Tylko 420kg?!

założmy wtorek czwartek sobota... albo wtorek czwartek sobota niedziela... o tym że jade 3 dni na maxa chodziło mi, że 1 dnia - powoli, ale rozciągam się ale b.mocno, że nastepnego dnia czuje ból przy rozciaganiu, więc drugiego dnia robie lajtówke rozciaganie a trzeciego takie średnie umocnienie efektów... nie wiem czy to coś zmienia...

a coś mi sie stanie jak bede mieć diete??ćwicze aeroby i chcem zrzucić 5-10 kg nie ćwicze na siłowni,więc jak ta dietka??

po pierwsze nie mam fotek Jagodki tylko lubie ludzi stresować,po 2 jakbym miał i tak bys ich nie dostał bo to...sam wiesz dzieckiem nie jestes chociaz ****a wszystko na to wskoazuje Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że trudno dzisiaj o porządną dziewczyne z kasą,tzn. z klasą?A czy może masz [...]

jedz jogurty ale z bańką (czyt. głową) chyba ze dieta Ci na to nie pozwala (np. tłuszczowa) bo te owoce i coś tam

A nie masz innych do wyboru? Jeśli już musiałbym wybierać z tych dwóch to na podstawie samych fotek i opisu (wiem, marne kryterium) wolałbym ten drugi... ale tak naprawdę to wolałbym poszukać i kupić coś czego byłbym pewny na 100%. Co do pierwszego to w teksty typu "skaj jest ileś tam razy lepszy od skóry" raczej bym nie wierzył, jak [...]

Na początku zawsze pójdzie "coś" nawet przy najdurniejszym planie i z najgorszym odżywianiem, potem nie jest tak różowo i łatwo o przyrosty. Pzdro

Poczytaj troche Bic będziesz trenować pierwszy. Ilość serii zalezy od wytrenowania. Na początku dajesz 1 serię ale nie wiem jak to będzie w przypadku priorytetu ( czy coś się nie zmienia ). Ilość powtórzeń zależy od mikrocyklu.

A jaką nieznajomość przeciwnika oferuje trening, na którym są same kobiety, na dodatek po kilku treningach stała ekipa? Jeszcze coś mnie zastanawia. Piszesz "faceci", "dziewczyny" i... "Kobiety". Dlaczego akurat kobiety z wielkiej litery?

Dobra to mam lekturę na dzis, wieczorem podeślę swoją "diete" i ocenicie co jest dobrze a co źle ;) @ edit : Hmm poczytałem ale i tak nie wiem jak się za to wszystko zabrać, no naprawdę nikomu się nie nudzi i nic koledze zdeczka zalanemu nie pomoże w ułożeniu diety czy coś Zmieniony przez - janczar66 w dniu 2011-12-19 21:39:05

[...] jest w miarę dobrze, odrazu mowie ze jesli chodzi o ilosc to jedzac jak z tego schematu czuje sie maksymalnie "nażarty" i czasem nie potrafie wsysnąc kolacji i czy trzeba cos poprawic w tej diecie? Czy moze byc Tam troszke mi sie walnela z iloscia jogurtu naturlnego bo na sniadania wchodzi z 250g +/- Zmieniony przez - janczar66 w dniu [...]

GSP też używa lin, w kilku filmikach z treningami kondycyjnymi również występuje to ćwiczenie jako jedna ze stacji. Tak więc na pewno coś w tym jest. Co do młota, to chyba Drwal używał do tego kija baseballowego i uderzał w postawioną oponę, umieszczoną w stojaku.

cos od niego: "Tu mowi Busterje ZOstałem zbanowany za adres www w moim profilu. Dostałem maila bym go usunął ale wtedy kiedy nie było mnie przy kompie I niemiałem czasu by go przeczytać i sie dostosować. Dopiero na drugi dzień gdy przegladalem poczte natknelem sie na niego i z ciekawosci wszedlem na sfd. MAM zablokowane konto PS. Bana [...]

Oczywiście pisząc trójdzielne miałem na myśli trójgraniaste, takimi nazwami lekarz operował. Problem jest po wewnętrznej stronie, zaraz za kostką wyczuwalne jest 'coś' twardego i utrzymuje się obrzęk cały czas(?)

Oczywiście pisząc trójdzielne miałem na myśli trójgraniaste, takimi nazwami lekarz operował. Problem jest po wewnętrznej stronie, zaraz za kostką wyczuwalne jest 'coś' twardego z czerwonymi plamkami. Już sam nie wiem czy to jest obrzęk(?)

Właśnie to zamawiam, z tym że bez modlitewnika na razie. Mam pytanie co do gryfu, nie chce przepłacać bo funduszy nie ma. U mnie w mieście gryf 180tka kosztuje 99zł. Tymczasem na allegro znalazłem takie cuś http://allegro.pl/gryf-prosty-180cm-dozywotnia-gwarancja-i1206938693.html Opłaca mi się to zamawiać? Zaoszczędzę ok. 30 zł a to zawsze coś.